co wtedy

[...] znacza takie cykle, i jakie dawki bedziesz musial walic kiedys sie na pozadnei wkrecisz w strongmenów i zaczniesz cos osiagac a bedziesz chcial isc dlaje do przodu,moze sie wtedy okazac ze 100mg mety (apteki w dodatku) bedzie cie ledwo smyralo, albo co gorsza przestaniesz trawic pokarm i pozostanie ci tylko mikser. kuzwa a ja wyrzuty mialem ze [...]

apetyt to ja mam po jednym po zielonym wtedy moge jesc wszystko co znajde pod reka

to juz lepiej jakby wkleił to co było dobrze poprawione ^^ 1 sniadanie: ilosc chleb out DAJ PLATKI OWSIANE tuńczyka zamien na tunńczyka w wodzie TUNE MAX 3 PUSZKI W TYG. STAWIAJ NA SWIEZE RYBY. DODAJ OLIWE I BEDZIE OK. 2 sniadanie j/w DODAJ WAZRYWA 3 prawie jak obiad DODAJ WARZYWA 4 posilek zamiast twarogu daj kurczakazamiast chleba daj ryż wywal [...]

Ale sluchajcie ,to nie lepiej podwiesic temat w ktorym by bylo opisane jak wszystko brac,w jakich ilosciach itd.Wtedy te pytania by sie nie powtarzaly co chwile.Moglby ktos to zrobic i wtedy moderator by to podwiesil.Co za problem ??!!

[...] a "redukcja". Motyla noga, jak się parę lat temu zabierałem za "rzeźbę", to mi mówili, że najpierw trzeba mieć w czym rzeźbić - zgadzam się, wtedy może była to typowa redukcja. Ale teraz, wydaje mi się, że jednak trochę mięśnia tam jest, trzeba go tylko wydobyć spod tłuszczu. A to jest chyba rzeźba ;> Nie żeby [...]

nie mam urlopu tylko dzien wtedy co bylem , teraz sobota i niedziela i znowu praca nie wykrecam sie Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-03-09 21:39:37

[...] czas temu przyznał, że mógłby wyłożyć za niego całkiem sporą kwotę. Obecnie klauzule tego zawodnika wynosi 17.5 miliona funtów. „Mogę opuścić Portugalię tylko wtedy, gdy przejdę do Manchesteru United. Premiership to niesamowita liga, a dodatkowo możliwość gry u boku Cristiano Ronaldo byłaby spełnieniem moich marzeń” [...]

[...] zbyt wysoki jak na środkowego obrońcę, ale zawsze gra w podstawowej '11' Arsenalu. 17. Robin Van Persie - kontuzja zakończyła sezon napastnika Holandii w styczniu dokładnie wtedy kiedy doszedł do szczytu formy w zespole Kanonierów. 18. Adriano - napastnik Interu Mediolan przetrwał rozczarowujące 2 lata, czego przykładem był marny występ dla [...]

"Nie otrzymałem jak dotąd żadnych oficjalnych propozycji" - mówił przebywający obecnie na Copa America, 23-latek. - "Kiedy takowe nadejdą, wtedy zobaczymy, co dalej. Jednak sam fakt, że takie drużyny jak Real Madryt, Inter i Manchester United są mną zainteresowane, sprawia, że czuję się dumny." "Jeżeli będę musiał zostać w [...]

[...] prasa. Napastnikiem był również zainteresowany Juventus Turyn oraz Napoli po świetnym sezonie w Regginie. Jednak prezydent Regginy Lillo Foti zapowiedział, że odejdzie wtedy gdy pojawi się więcej ofert za gwiazdę Serie A. Jason Koumas od przyszłego sezonu będzie bronił barw Wigan Athletic. Walijczyk trafił do Wigan z West Bromwich Albion za [...]

quezacotl dzięki! Nie wiem co Ci napisać... sprawa nie jest fajna... Nasze podsumowanie bedzie jutro. Wtedy sobie to wszystko zanalizujemy w swoim gronie z Pumą. Co do publiku...to cóz...Ale ja jestem dobrej myśli I też nie mogę sie doczekać nowego cyklu

[...] daje duzo do myslenia. Zgadzam sie ze mozna zmienic obwody dosc szybko i poprawic co nieco optycznie ale to co zostanie po odstawieniu dodatkow lub zaprzestaniu treningow to zupelnie inna sprawa. Dlatego tez wydaje mi sie rozsadniejsze nie naduzywanie supli tylko pozadne cw i dieta, wtedy moze efekt bedzie trwalszy. Takie moje przemyslenie.

[...] pomiary fald tluszczowych i obwodu pasa. Jesli waga bedzie szla w gore, a faldy nie - dieta jest dobra. Moze sie tez zdarzyc, ze waga bedzie szla, jednak tluszcz tez - wtedy mozesz odjac 50-100 kcal. Jesli waga nie bedzie sie zwiekszala - dodawaj kcal stopniowo. Nawet jesli poczatkowa dieta bedzie dobra (tzn. bedziesz zdobywal wzglednie [...]

[...] po 4 serie, na male 3x3 dawkowanie pol porcij KO + 10g nitro bierz rano / przed treningiem pol porcji ko + 15g nitro w dni beztreningowe tylko poranna porcja cykl zacznij tak zeby dzien mierzenia sily i obwodow wypadl mniej wiecej w 40-45 dniu cyklu - z wlasnego doswiadczenia wiem ze wtedy jest szczyt formy to tyle - reszta w twoich rekach

[...] krosty pozlazily ale po jakims czasie nawrot wiec siegneleem po izotec bralem 8 mis i sprawa zalatwiona do tej pory a w czasie po uzywalem tych samych odzywek po ktorych wtedy wyskoczyly mi te wulkany, izotek wysusza od srodka i zamyka te lojowe hmmm wypadlo mi jak to sie nazywa i one sie niepowinnyodnowiuc juz, jednak w poczatkowej fazie [...]

powiem wam chłopaki że dobrze jest nie widzieć sie z kumplem z siłowni ponad miech czasu wtedy jest motywacja do dalszych treningów jak zdejmujesz przy nim koszulke a on nie wie co powiedzieć lece na piwko elo

[...] Na filmiku z vailantem ledwo 100kg pare razy wyciska(to jest niestety bardzo malo) co by znaczylo ze tylko w nogach ma taki potencjal. No chyba ze byl wyplukany z glikogenu wtedy albo cos. Niemniej jednak sila nie ma odniesienia do bb(wiadomo), ale wstawil filmiki wiec mozna skomentowac, wziac pod uwage i zapewne tez na to liczyl wstawiajac je. [...]

[...] zostaly konkretne cwiczenia, ktore wystarcza do dobrego rozwoju sylwetki i takie, zeby sie skupic na barkach:) bo kiedys dawno dawno probowalem zmniejszyc ilosc cwiczen, ale wtedy jak wychodze z treningu czuje niedosyt, a po takim dlugim treningu mam dosc i jestem zmeczony;) i na drugi dzien mam zakwasy (to znaczy ze dobrze pocwiczylem [...]

ok..to co radzisz ? olac narazie ten mega bol i od jutra zaczac regularne posilki czy np jutro zrobic kolejna jednodniowa glodowke i dopiero wtedy ??? w sumie patrzac po miesiecznych probach chyba wole nic nie jesc bo sie wtedy lepiej czuje :P

ja zlozylem w niedziele zamowienie jeszcze raz,bo wtedy musialem nie potwierddzic. dostalem emaila o zamowieniu i nic wiecej. na co mam teraz czekac? jakis email ? czy cos mam zrobic?